Mais que uma salada esta sugestão é uma refeição deliciosa, cheia de nutrientes, cor e sabores. Adorei! INGREDIENTES 1 beterraba...

Uma refeição vegetariana ou um acompanhamento é só escolher! Para mim foi uma refeição deliciosa! INGREDIENTES 2 batatas doces...

Uma salada onde a beterraba lhe dá um toque gourmet e uma cor vibrante. Há várias formas de utilizar a beterraba desde crua, refogada,...

Uma salada que substitui uma refeição rápida, simples, saborosa e com uma combinação de ingredientes perfeita. INGREDIENTES (2 a 3...

Em apenas 20 minutos temos uma ótima refeição sem carne ou uma entrada. INGREDIENTES /SALADA (6 doses) 100g de massa penne ou outra...

Beterraba da horta, laranja da laranjeira e limão do limoeiro, tudo cultivado pelo Luisinho. E eu dou fim a isto tudo! Hoje foi uma...

Esta salada é ótima como entrada ou mesmo como uma refeição leve mas completa! Deixo também a receita de um pão pita feito na frigideira...

Salada, prato principal ou entrada tudo é possível com esta deliciosa receita. Para mim é uma refeição após um fim-de-semana a fazer...

Claro que já todos conhecem esta receita mas há sempre algo diferente …a minha fica muito boa e hoje acompanhei com uns bolinhos de arroz...

Servido com massas, arroz, saladas ou como patê é delicioso e muito nutritivo. Ontem fiz uma receita de CRACKERS DE SEMENTES COM FARINHA...

Um acompanhamento, uma salada ou uma refeição? A opção é sua! Para mim foi um delicioso almoço vegetariano. INGREDIENTES (6 pessoas) 1...

Salada morna e reconfortante para aquecer este dia tão frio! Cá em casa adoraram e foi o começo da semana sem carne! INGREDIENTES (3...

Quando falta tempo, as receitas práticas e simples são sempre a melhor opção. Esta salada faz-se em 15 minutos e tanto pode servir para...

A couve -roxa é uma aliada da alimentação saudável. É um dos alimentos mais ricos a nível nutricional. E se lhe faltam ideias para a...

Coloquei em taças de vidro para ficar vistosa e colorida. É deliciosa e pode ser feita com sobras de frango assado. Eu cozinhei o frango...

A abóbora Hokkaido é uma das minhas preferidas para assar. Nesta salada, com o sabor adocicado e a cor da romã, transformou-se num...

Gosto de saladas diferentes e da mistura com fruta, ficam com um cheiro e sabor diferente. INGREDIENTES Feijão verde q.b. 1 ramo de...

Cá por casa não tem faltado curgetes e as opções tem sido variadas. Hoje foi dia de fazer esta salada que ficou bem nutritiva. Para quem...

Para quando não souber que fazer às sobras de frango, experimente esta agradável e saudável salada.Uma ótima combinação nesta simples...

Simples, rápida e saudável. Pode ser servida como entrada ou como refeição mais ligeira. Para mim foi um delicioso jantar! INGREDIENTES...