A Páscoa está a chegar e com ela as maiores tentações que nos levam a fazer os maiores excessos alimentares. Com tanta oferta torna-se um...

Delicioso, rápido e simples. Ótimo para o café da manhã, lanche ou pós treino. Pode servir simples ou em fatias barrado com pasta de...

Costumo fazer este arroz para acompanhar a feijoada de cogumelos (receita aqui no blogue) Mas também é ótimo para acompanhar carne ou...

INGREDIENTES 200g de cenoura 3 Ovos 130g de farinha de aveia 80 ml de leite vegetal de amêndoa 1 banana. PREPARAÇÃO Triture a cenoura e...

Deixe a quinoa a demolhar durante a noite para fazer as panquecas no dia seguinte. A receita dá para toda a família. INGREDIENTES 120g de...

São muito rápidas de fazer e ficam com um sabor a laranja e um cheirinho a canela. INGREDIENTES 4 ovos 200g de queijo quark Raspa e sumo...

Quando apetece um doce e temos bananas bem maduras, esta é uma opção deliciosa. INGREDIENTES (6 doses) 3 ovos 500ml de leite vegetal a...

Não sou amante de carne mas de vez em quando gosto de fazer o que agrada cá em casa. Estes lombos ficaram deliciosos e a batata doce é...

O abacate é um fruto rico em nutrientes. Tem um sabor suave e uma textura cremosa. É muito versátil para além do simples guacamole....

Para mim fiz uma calda de morangos para o Luisinho fruta fresca. Ficam sempre ótimas! INGREDIENTES (15 unidades) 250g de farinha de arroz...

Adoro papas de aveia e gosto de variar para degustar diferentes sabores. INGREDIENTES 100ml de água 2 csopa de sementes de chia 60g de...

A primeira receita é um pãozinho integral polvilhado com sementes de sésamo. A segunda receita são uns pãezinhos integrais com sementes...

Deliciosas com um chá ou café! INGREDIENTES (12 unidades) 60g de coco ralado 200g de queijo quark 4 ovos 2 csopa de mel Raspa de 1 limão...

Estas curgetes são tão boas que alguém aqui ao meu lado disse que pareciam pataniscas de polvo…Foi o meu almoço acompanhado com uma...

Dos melhores! INGREDIENTES(18 pãezinhos) 300ml de água morna 25g de fermento de padeiro fresco 80g de nozes picadas 500g de farinha...

Uma sugestão para quem gosta de comer um pãozinho mais saudável ao pequeno-almoço. INGREDIENTES 500ml de água morna 2 csopa de mel 2 cchá...

Ficam fofas e deliciosas! INGREDIENTES 2 ovos 1 chávena e meia de farinha de espelta integral ou outra 1 csobremesa de fermento em pó 1...

Hoje as panquecas são acompanhadas com uma calda de framboesa, uma das frutas que tenho muito presente no dia-a-dia. RECEITA INGREDIENTES...

É um bolo delicioso com uma textura fofa e húmida. Os vegetais não se sentem e as crianças vão adorar. Pode servir ao Pequeno Almoço com...

INGREDIENTES 4 maçãs Raspa de 1 limão Canela q.b. 2 csopa de açúcar de coco 4 ovos 50g de farinha integral 1 ccafé de fermento 1 copo de...