Produto naturais cozinhados segundo receitas simples que tornam as refeições numa delícia para todos. INGREDIENTES (4-5 pessoas) 400 g de...

INGREDIENTES 4 batatas doces pequenas 2 postas de bacalhau já demolhado 4 dentes de alho 1 cebola grande 2 tomates maduros 1 pimento...

Delicioso para acompanhar com uma salada e levar na marmita para o trabalho. INGREDIENTES 400 g de batata doce cozida e triturada 1 lata...

Uma refeição rápida, fácil, leve e cheia de nutrientes. INGREDIENTES 1 saco de 300 g de espinafres 160 g de queijo quark 160 g de salmão...

Tão simples e tão bom! INGREDIENTES 3 bifes de perú 2 csopa de sumo de limão Alho em pó q. b Sal q.b Pimenta q.b 4 a 5 csopa de Queijo...

DELICIOSO! INGREDIENTES (2 pessoas) 1 dente de alho esmagado 1 csopa de azeite 1 folha de louro Meia batata-doce cortada em palitos finos...

Tinha algum tomate cherry, 1 alho francês e 1 requeijão, tudo a precisar de ir ao tacho. Daí esta quiche. Fiz uma refeição leve, rápida e...

INGREDIENTES ( 4 a 5 pessoas) 200 g de feijão branco 300 g de feijão encarnado 350 g de tomate sem pele e cortado aos cubos 3 rodelas de...

INGREDIENTES 3 csopa de azeite 2 dentes de alho esmagados 1 cebola aos cubos 1 csopa de gengibre ralado 1 pimento amarelo aos cubos 1...

A oferta de batata doce, este ano, foi generosa e daí esta e muitas mais receitas no blog. Esta ficou um mimo! INGREDIENTES 3 batatas...

Adoro castanhas de qualquer forma! Tenho partilhado algumas receitas e todas elas ficam deliciosas. INGREDIENTES castanhas previamente...

Esta quiche pode ser servida tanto como entrada como prato principal. Para mim foi prato principal acompanhada com uma salada de alface....

Mais uma opção em que o bacalhau é rei! Acompanha com quinoa de legumes. INGREDIENTES 4 lombos de bacalhau Sal, pimenta preta Sumo de 1...

Desde que iniciei fazer uma alimentação mais cuidada reduzi o consumo de carne e exclui a fritura de alimentos. Os pratos ficam saborosos...

Para os que seguem uma alimentação mais vegetariana, esta salada é uma boa opção para um almoço rápido e saudável. Eu acompanhei com uma...

Um prato que é recorrente cá em casa. O cheiro e sabor é realmente divinal! Foi muito apreciado por amigos, imaginem nem gostavam de...

Simplesmente deliciosa e mais não digo! INGREDIENTES (4 a 5 pessoas) 2 alhos franceses às rodelas 2 sacos de espinafres ou 1 molho...

Para mim serviu de refeição mas pode servir para acompanhar um prato de peixe ou carne. INGREDIENTES (4 pessoas) 2 curgetes cortadas ao...

Cá por casa continuamos a dar prioridade ao que julgamos ser mais saudável, como esta piza. INGREDIENTES 40 g de queijo curado tipo da...

Adoro pratos de bacalhau e este ficou delicioso! INGREDIENTES 3 batatas doces 1 pimento verde (opção) 2 tomates maduros 1 cebola 4 dentes...