Mais uma refeição criativa e original que espero seja do vosso agrado. Aqui adoramos! Quem gosta de receitas com um sabor agridoce vai...

Uma versão diferente da feijoada tradicional e para os amantes de pratos sem carne. INGREDIENTES (4 pessoas) 3 csopa de azeite 2 cebolas...

Em apenas 20 minutos temos uma ótima refeição sem carne ou uma entrada. INGREDIENTES /SALADA (6 doses) 100g de massa penne ou outra...

Além dos nutrientes e vitaminas do ovo e dos espinafres temos nesta receita o pimento vermelho que contem mais vitamina C do que a...

Esta é a minha preferida! Tem uma base bem saudável e crocante, com o sabor do molho pesto, é deliciosa o difícil é mesmo parar!...

Quando tens de fazer uma limpeza ao frigorífico e, encontras 2 salsichas de aves, 4 rodelas de fiambre de frango, 1 queijo mozzarella...

Surpreendidos? Experimentem e tirem as vossas conclusões. INGREDIENTES (6 doses) 700g de frango cortado em tiras 1 pitada de pimenta 1...

Beterraba da horta, laranja da laranjeira e limão do limoeiro, tudo cultivado pelo Luisinho. E eu dou fim a isto tudo! Hoje foi uma...

DELICIOSO! INGREDIENTES (5 a 6 doses) 80g de amêndoa torrada 80g de queijo quark (pode utilizar leite de coco, parte sólida) 1 banana 2...

Um prato vegetariano nutritivo e simples. INGREDIENTES (5 doses) 500g de grão de bico cozido 1 beringela com casca cortada em cubos 4...

Esta salada é ótima como entrada ou mesmo como uma refeição leve mas completa! Deixo também a receita de um pão pita feito na frigideira...

Uma refeição leve para quem gosta de opções saudáveis e manter a dieta! INGREDIENTES/MASSA 250g de farinha de arroz integral 35g de...

Gosto de refeições rápidas e simples de fazer. São ótimas para aqueles dias em que não há tempo para as fazer ou não apetece estar muito...

Adoro risotto! E quando me apetece uma refeição sem carne ou peixe esta receita vem mesmo a calhar. Este é divinal e o pinhão dá-lhe um...

Só posso dizer que os lombinhos ficam macios e suculentos e com a crosta fica divinal! Aqui adoramos! INGREDIENTES/LOMBINHOS 4 batatas...

A açorda é uma forma prática de introduzir os ovos na alimentação do bebé. INGREDIENTES 1 fatia de pão (usei alentejano) 1 dente de alho...

Costumo colocar no caril leite de coco de lata mas desta vez substitui por queijo quark. Gosto muito mais pois ficou delicioso e com um...

Só tenho a dizer, delicioso! INGREDIENTES 1 batata doce 1 curgete 1 beringela Postas de salmão ou lombos de salmão 200 g de cogumelos...

Uma refeição simples e deliciosa acompanhada com uma salada a gosto. INGREDIENTES 2 postas de bacalhau demolhado 150 ml de leite a gosto...

Uns simples filetes que viraram uma requintada refeição! INGREDIENTES 700g de filetes de pescada ou salmão ou outro Sumo de 1 limão Sal e...