Há muito tempo que não faço aquela delícia feita com bolacha Maria, natas e leite condensado. Todos vós estais a imaginar o porquê!...

Como é simples e rápido ter um pão quentinho e saudável logo pela manhã! Acompanhado com queijo fresco e fruta saímos de casa com um...

Já alguma vez pensou fazer lasanha de couve? Eu pensei, fiz e resultou numa deliciosa refeição. INGREDIENTES Folhas de couve (depende do...

Se se surpreendeu com o bolo de aniversário feito com agrião e abóbora, esta semana vai aos céus! Sim, este é divinal! Não leva farinha...

Existem alternativas mais saudáveis que podemos fazer em casa de bolos de aniversário sem cair nos excessos de açúcar ou gorduras e estes...

Estes queques S/açúcar, s/lactose e s/glúten são deliciosamente saudáveis para levar para o trabalho e, não só! Ficaram com uma massa...

Uma refeição rápida, leve e com um molho bechamel mais saudável. INGREDIENTES (4 doses) 800 g de filetes congelados (usei de perca mas...

A chuva e o frio voltaram! Nada melhor para os combater que uns saudáveis e deliciosos scones, acompanhados de um chá. INGREDIENTES ( 10...

As papas de cereais são oferecidas à criança de forma gradual e sem forçar a partir dos 6 meses de idade (esta introdução depende da...

Estas são ótimas pós treino. Servidas com morangos e chocolate derretido ou requeijão e atum ou fiambre e requeijão ou fruta com 1 fio de...

Adoro empadas e para fugir à massa folhada fui para a cozinha e preparei umas empadas com uma base bem mais saudável. O recheio fiz com...

Quando temos sobras de frango assado e os amigos nos oferecem bastante tomate, fazemos esta refeição leve e light. Fica maravilhosa! Para...

Ótimo barrado com uma geleia caseira (receitas aqui no blogue) Tão simples e tão rápido! INGREDIENTES 3 csopa de requeijão 4 ovos 1...

Desde que iniciei uma alimentação mais cuidada deixei de comprar as compotas e geleias. Faço e reservo no frigorífico. INGREDIENTES Meia...

Uma receita rápida e deliciosa ao estilo indiano rica em ferro e fibra. INGREDIENTES (4 doses) 400 g de peito de frango cortado em cubos...

A imagem não é a melhor. Mas o bolo…simplesmente delicioso! Eu dobrei a receita para rechear. Se quiser um bolo mais baixo utilize o...

O dia de aniversário é uma data muito especial e grande parte das pessoas gosta de comemorar com um bolo. Mas nem todas querem um bolo...

Um prato bem simples e rápido para dias em que não apetece estar muito tempo na cozinha. INGREDIENTES 2 lombos de salmão Sal q.b. Alho em...

Simplesmente delicioso! Adoro comer este pãozinho logo pela manhã. E quando o faço é cá um cheirinho a canela que apetece cortá-lo ainda...

Um prato digno de ser rei numa mesa de Natal ou Páscoa ou em outro dia especial. INGREDIENTES (4 pessoas) 1 kg de bacalhau dessalgado 1...