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BOLO DE MAÇÃ ROSARINHO

Quem me enviou esta receita foi a Rosário Cunha, como resposta ao desafio colocado nesta página. E apenas me disse que eram 4 ovos e o...

SALADA DE FRUTAS ASSADAS

Vai receber visitas e quer surpreender com uma salada de fruta original? Tem aqui o problema resolvido. Deliciosa, rápida e pode ser...

PÃO DE FIGO COM NOZES

Adoro figos, nozes e pão. Fiz o casamento perfeito! Estão todos convidados, bora lá para a cozinha! Ótimo para acompanhar um chá ou café,...

TARTE DE LIMÃO COM MASCARPONE E COCO

Uma receita fácil, rápida, sem base, com uma textura de pudim e com sabor a limão e coco, uma iguaria fresca para estes dias de calor....

PÃO DE FORMA COM QUEIJO E FIAMBRE

Este vai surpreender na textura e no paladar. É ótimo para o pequeno-almoço, lanche ou até levar para a praia. É um pão muito completo,...

TAÇA DE AVEIA BANANA E FRUTOS SECOS

Um dos pequenos-almoços que me deixa feliz são papas de aveia, são fã. INGREDIENTES 1 chávena de flocos de aveia 2 chávenas de leite de...

PANQUECAS DE QUARK E COCO

Fofas, simples, rápidas, as panquecas são uma alternativa para o meu pequeno-almoço ou lanche. Esta receita tem ovos e queijo e por isso,...

COGUMELOS COM CASTANHAS

Adoro castanhas e cogumelos e esta receita é simplesmente deliciosa! INGREDIENTES (4 pessoas) 600 g de cogumelos cortados ao meio ou em...

2 RECEITAS DE WAFFLES DE BANANA

Se os waffles que publiquei feitos com queijo quark estavam deliciosos estes podem muito bem competir com esses. Nutritivos, fofos e...

PÃO FOFO

O nome é mesmo a sua cara, não poderia ser outro. É mesmo fofinho e com um sabor muito agradável. E ótimo para quem faz uma alimentação...

TAÇA DE FRUTOS VERMELHOS COM QUARK

Esta receita prima pelo seu sabor e simplicidade. Deliciei-me logo pela manhã! INGREDIENTES Morangos cortados em pedaços ou rodelas...

TARTELETES DE FRANGO COM QUARK

Cá em casa nada se deita fora e as sobras, sempre que é possível, são aproveitadas. Foi o que aconteceu hoje com sobras de frango assado...

TARTE /GELADO DE ALPERCE COM AMÊNDOA

Não precisei de sair de casa para ter estes deliciosos e biológicos alperces, nem de farinha, nem açúcar e nem ovos. Ah! Também não...

ESPARGUETE INTEGRAL COM FRANGO COGUMELOS E ABACAXI

Uma refeição nutritiva e deliciosa. Toda a família vai gostar! INGREDIENTES (4 a 5 porções) 3 peitos de frango cortados em pedaços 1...

SALMÃO COM MOLHO DE AZEITONA

Este foi o meu almoço mas se tem uns lombinhos de salmão experimente para o seu jantar. É uma refeição rápida e simples. Vai tudo ao...

BOLO DE CURGETE COM COBERTURA DE CACAU

Se o seu filho não é amante de curgete e gosta de chocolate tem esta belíssima e saudável opção. Faz o bolo com a curgete e cacau e ele...

2 RECEITAS DE WAFFLES COM QUARK

Quando não tenho o meu delicioso e saudável pãozinho, para o pequeno-almoço, procuro fazer outras alternativas. Hoje foram waffles com...

BATIDO DE AMEIXA COM SEMENTES

Saboroso, nutritivo e muito saudável. É um bom começo de dia! INGREDIENTES (3 copos) 4 ameixas pequenas ou 2 grandes 1 banana 1 copo de...

PANADOS DE BERINGELA

Um acompanhamento para um prato de carne ou simplesmente uma deliciosa entrada. Um snack para a nossa dieta! INGREDIENTES Beringela...

MOUSSE DE CEREJA SAUDÁVEL

Uma sobremesa fresca e excelente para os dias de calor. Fica deliciosa e é feita com uma extraordinária fruta da época. INGREDIENTES (4 a...

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