Esta tarte foi feita com a ajuda do meu neto. Não sei se foi das mãos dele ou das minhas ideias, mas que ficou deliciosa ficou! Uma ótima...

Adoro este pão ao pequeno almoço, ao lanche, ao meio da manhã ou tarde, cai sempre bem:) INGREDIENTES (8 unidades) 150 g de farinha de...

No domingo convidei uns amigos para lancharem. Mas uma amiga disse-me que estava a fazer dieta, só podia comer bolos com farinha de aveia...

A granola é ótima até como snack. É saciante, temos nesta mistura hidratos de carbono, proteínas e gorduras saudáveis. Sempre que posso...

Simples, rápido e ótima sugestão para substituir o pão. INGREDIENTES (2 unidades) 1 ovo 1 banana 3 csopa de farinha de arroz 2 csopa de...

Gosto de fazer o pão para os pequenos almoços ou lanches cá de casa. Mas também gosto de fazer experiências e ser criativa. Desta vez...

Este pão é sempre bem-vindo em qualquer momento do dia. É delicioso, saudável e perfeito na substituição do pão tradicional. INGREDIENTES...

Só posso dizer que este bolo vai surpreender! Experimente! Só assim poderá saber o quanto ele é saboroso. INGREDIENTES 120 g farinha de...

Nestas panquecas juntamos 3 alimentos que combatem a celulite a banana, a aveia e os mirtilos. INGREDIENTES (9 a 10 unidades) 1 chávena...

A beterraba é um legume que é adorado por uns, odiado por outros. Mas é também um alimento altamente nutritivo, contém uma série de...

Gosta de banana, nozes e chocolate? Então tem neste pão a combinação perfeita! Eu adorei! INGREDIENTES 4 a 5 bananas 100 g de chocolate...

Com estas opções e alguma criatividade consegue ter uma grande variedade. A preparação é sempre igual, coloca os ingredientes que...

A combinação de aveia, frutos e outros ingredientes fica com um sabor irresistível pela manhã. INGREDIENTES (2 copos) 100 de flocos de...

São muito fáceis de fazer. Prepara na noite anterior e coloca no frigorífico, isso faz com que os ingredientes ganhem mais sabor. A...

Muito fácil de preparar e pode ser uma ótima forma de ter um café da manhã completo. Delicioso, saboroso e nutritivo! INGREDIENTES 1...

Uma alternativa ao pão tradicional e que se torna uma opção saudável ao seu pequeno almoço ou lanche. Para mim, além de tudo isso, é uma...

Só tem 5 minutos tomar o pequeno almoço? Então tem aqui a resposta! Rápido e nutritivo. INGREDIENTES 1 iogurte 10 bagos de uva 8 morangos...

BATIDO DE MORANGO E ESPINAFRES COM 4 VARIANTES Com alguma criatividade conseguimos ter 4 batidos para aumentar as alternativas ao vosso...

VITAMINA DE CACAU Uma combinação perfeita para quando acordar com vontade de uma bebida rápida, deliciosa, nutritiva e doce! INGREDIENTES...

Mais uma receita de granola caseira, saudável e cheia de sabor. Se fizer mais quantidade pode depois variar o pequeno-almoço, um dia com...