top of page

BOLO DE ESPINAFRES

  • Foto do escritor: TIAJU
    TIAJU
  • 18 de jun. de 2018
  • 1 min de leitura

Só posso dizer que este bolo vai surpreender!


Experimente! Só assim poderá saber o quanto ele é saboroso.


INGREDIENTES


120 g farinha de amêndoa


225 g de farinha de aveia


80 g de espinafres


60 g de açúcar de coco


70 g de óleo de coco ou azeite


100 ml de leite vegetal


2 bananas maduras


2 ccafé de vinagre de maçã


1 csopa de amido de milho


2ccafé de fermento


1 ccafé de bicarbonato de sódio


60 g de chocolate preto


70 g de nozes


PREPARAÇÃO


Triture muito bem as bananas com os espinafres, o leite, o óleo de coco,

o vinagre e o açúcar.


Junte as farinhas, o amido de milho, o fermento e o bicarbonato e triture até

ficar tudo bem envolvido.


Pique as nozes grosseiramente. Pique o chocolate grosseiramente.


Envolva, com uma colher, as nozes e o chocolate na massa mas deixe uns

bocadinhos para decorar.


Forre a forma com papel vegetal e coloque a massa.


Decore com as nozes e chocolate que reservou.


Leve ao forno pré aquecido a 170º, durante 35 a 45 minutos.


Deixe arrefecer antes de servir.





Comments


RECEBA AS NOVIDADES

  • Black Facebook Icon
  • Preto Ícone Instagram
bottom of page