BATIDO DE MORANGO UVA E IOGURTE

Só tem 5 minutos tomar o pequeno almoço?

Então tem aqui a resposta!

Rápido e nutritivo.

INGREDIENTES

1 iogurte

10 bagos de uva

8 morangos

1 banana ou uma pera

1 csopa de flocos de aveia

3 folhas de hortelã

cubos de gelo (opção)

Coloque no liquidificador e bata.

Delicie-se!

DICAS: pode substituir o iogurte por 2 csopa de queijo quark.