ENFRASCADO DE MAÇÃ E CANELA

São muito fáceis de fazer.

Prepara na noite anterior e coloca no frigorífico, isso faz com que os

ingredientes ganhem mais sabor.

A frescura da maçã, com o sabor da canela torna esta receita bem saborosa.

INGREDIENTES (1 frasco)

2 csopa de aveia

2 csopa de leite ou água

Maçã ralada ou cortada em cubos (um quarto)

1 csobremesa de canela em pó

1 iogurte natural

1 cchá de senmentes de chia

PREPARAÇÃO

Só precisa de colocar por camadas todos os ingredientes e fechar o frasco.

Reserve no frigorífico e de manhã está pronto!