QUEQUES DE CENOURA SEM AÇÚCAR

INGREDIENTES

200g de cenoura

3 Ovos

130g de farinha de aveia

80 ml de leite vegetal de amêndoa

1 banana.

PREPARAÇÃO

Triture a cenoura e misture os restantes ingredientes e bata bem.

Coloque em forminhas de silicone e leve 30 minutos ao forno a 180 graus.

Por cima de cada um, antes de colocar no forno, coloque fruta variada.

NOTA: Se for uma pessoa gulosa acrescente adoçante ou 3 tâmaras quando triturar.

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