Um prato vegetariano nutritivo e simples. INGREDIENTES (5 doses) 500g de grão de bico cozido 1 beringela com casca cortada em cubos 4...

Estas bolinhas são o snack perfeito para levar para a praia, trabalho e colocar na lancheira dos mais pequenos. Além de serem deliciosas,...

Esta salada é ótima como entrada ou mesmo como uma refeição leve mas completa! Deixo também a receita de um pão pita feito na frigideira...

Uma refeição leve para quem gosta de opções saudáveis e manter a dieta! INGREDIENTES/MASSA 250g de farinha de arroz integral 35g de...

É dos melhores que já fiz e com a característica de não ter açúcar e estar já na lista dos mais saudáveis. Adoro bolo de iogurte, frutos...

As cerejas da minha cerejeira estão quase acabar, pena minha! São biológicas e docinhas! Não sei o que se passou com esta tarte, se foi...

Com o verão presente apetece presentear os amigos e familiares com uma deliciosa e saudável mousse. Refrescante, sem açúcar, sem...

Kamut é o nome comercial dado ao trigo Khorasan. É um trigo cultivado organicamente e protegido de qualquer tipo de modificação genética....

A precisar de algo doce mas saudável! Por aí, também estão assim? Acabei de fazer um bolo de iogurte com 2 bananas bem maduras. Aqui vos...

Tinha farinha de linhaça que estava a terminar o prazo de validade. Experimentei esta receita e ficou aprovada. Nem todos apreciam este...

Gosto de refeições rápidas e simples de fazer. São ótimas para aqueles dias em que não há tempo para as fazer ou não apetece estar muito...

Se quer optar por uma entrada saudável num almoço especial, este patê de atum é a receita certa. A maionese foi substituída pelo queijo...

Adoro risotto! E quando me apetece uma refeição sem carne ou peixe esta receita vem mesmo a calhar. Este é divinal e o pinhão dá-lhe um...

Uma receita simples, rápida de fazer e deliciosa! Quando se dá a primeira dentada não nos apetece parar, sentimos vontade de comer...

Só posso dizer que os lombinhos ficam macios e suculentos e com a crosta fica divinal! Aqui adoramos! INGREDIENTES/LOMBINHOS 4 batatas...

Um pãozinho que vos vai agradar para variar os vossos lanches ou snacks . Ótimo para os pequenos a partir dos 12 meses que devido às...

Deliciosos e docinhos sem açúcar! Os nossos bebés vão adorar! E nós também! Aqui em casa desapareceram logo pois os adultos assaltaram o...

A açorda é uma forma prática de introduzir os ovos na alimentação do bebé. INGREDIENTES 1 fatia de pão (usei alentejano) 1 dente de alho...

A fruta para mim é a prioridade nas sobremesas. E esta não é exceção! Com fruta, iogurte e algumas nozes consegue ter um gelado sem...

Costumo colocar no caril leite de coco de lata mas desta vez substitui por queijo quark. Gosto muito mais pois ficou delicioso e com um...