Adoro crumble com qualquer fruta! Uma sobremesa pouco doce, rápida e sempre deliciosa! Raramente há sobras mas quando há... é o meu...

Muito bom! INGREDIENTES (5 pessoas) 400 g de pescada cozida sem espinhas e sem pele (usei lombos de pescada) 300 g de cenoura descascada...

Um peixe com poucas calorias, fácil digestão, rico em nutrientes, proteínas e ómega 3, razões suficientes para o consumir. ARROZ DE FORNO...

Uma sobremesa 1 em 2… Sim… pode comer fruta e doce na mesma sobremesa e, desta forma, preparar esta deliciosa receita fitness. Pode...

Continuando a usar a fruta de uma forma mais criativa, hoje surgiu esta mousse pensada já ontem! Sim porque leva caju e deixei-o a...

Estar em casa dá-nos mais tempo para cuidar de nós. Uma das formas de o fazer é cuidar da nossa alimentação. Hoje trago-vos uma receita...

Para quando lhe apetecer uma sobremesa rápida, simples, doce e saudável, deixo esta sugestão que fiz hoje cá em casa. Estava deliciosa...

Fofo, húmido e perfeito para recarregar a vitamina C. Peguei numa receita tradicional e transformei-a numa versão mais saudável. A...

Duras e crocantes têm um sabor a laranja que as torna deliciosas e viciantes. Como um snack ou para um chá, estas bolachinhas não levam...

É fofinho, húmido, sem glúten, sem açúcar e com sabor a chocolate. INGREDIENTES 5 ovos 2 csopa de mel (pode colocar mais mas 2 csopa é...

Para quando estiver enjoado com os ovos mexidos simples faça esta versão doce. Acredito que as crianças também vão gostar. É só...

Um café da manhã para começar o dia cheio de energia e como alternativa ao pão da manhã. Simples e irresistível! INGREDIENTES (a...

Se lhe apetece um docinho aqui encontra muitas receitas saudáveis e esta é uma delas. Simples, rápido e saboroso este leite creme é uma...

Com baixo teor calórico e por isso adequada para quem quer emagrecer. Ótima para o café da manhã, cheia de fibras e micronutrientes....

É o bolo ideal para os pais que cuidam da sua alimentação, sem nenhum adoçante (só o açúcar da fruta), sem glúten e sem farinha. Fácil e...

Este bolo pode ser feito com ou sem cobertura. É ótimo das duas formas, mais guloso com o chocolate! A receita faz um bolo pequeno. Mas...

Foi a primeira vez que fiz feijoada com polvo. Posso dizer que fiquei fã! INGREDIENTES 300 g de feijão encarnado cozido ou outro 1 polvo...

Um bolo rápido, simples e saudável. Ótimo para acompanhar um café ou chá. INGREDIENTES 8 csopa de farinha de coco 8 csopa de farinha de...

Já fiz com base de brócolos, com base de couve-flor, com base de farinhas alternativas mas só hoje experimentei esta base de lentilhas. É...

Se a banana já é deliciosa então imagine a mistura com queijo e canela! É simplesmente uma delicia gulosa e faz-se em 5 minutos!...