BOLO FIT DIA DO PAI

É o bolo ideal para os pais que cuidam da sua alimentação, sem nenhum adoçante (só o açúcar da fruta), sem glúten e sem farinha.

Fácil e rápido de preparar por qualquer criança o poder fazer para o seu papá.

Ou seja, um bolo saudável e saboroso para todas as idades.

INGREDIENTES

4 ovos

3 bananas

125 g de iogurte natural

5 csopa de coco ralado

PREPARAÇÃO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma massa homogénea.

Coloque numa forma forrada com papel vegetal e leve ao forno a 220º durante 25 a 30 minutos.

Antes de desligar o forno polvilhe com amêndoa laminada e raspas de coco, deixe mais uns segundos para dourar.

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