FRUTAS COM CREME IOGURTE E CANELA

Para quando lhe apetecer uma sobremesa rápida, simples, doce e saudável, deixo esta sugestão que fiz hoje cá em casa.

Estava deliciosa com muita cor e um sabor irresistível!

INGREDIENTES (2 pessoas)

4 ameixas pretas secas

8 alperces secos

2 csopa de passas de uva

2 peras descascadas e em pedaços

1 maçã descascada e em pedaços

1 banana em rodelas

Sumo de 2 laranjas pequenas

2 csopa de iogurte grego natural (pode colocar requeijão)

Canela em pó

PREPARAÇÃO

Leve a lume brando os frutos secos com o sumo de laranja.

Deixe aquecer e coloque depois as peras e a maçã.

Tape e cozinhe 3 a 5 minutos.

Coloque em cada taça a banana e as frutas quentes. Deixe arrefecer um pouco.

Coloque no topo 1 csopa de iogurte ou requeijão em cada taça. Polvilhe com canela.

Nota: pode também ser uma ótima sugestão para um café da manhã, colocando mais iogurte.

É simplesmente uma delícia!

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