Há algum tempo publiquei uma receita de BOLO DE BOLACHA SAUDÁVEL (receita no blogue) feito com um creme de queijo quark. Hoje esta...

Saudável, rápido e ótimo para quando nos apetece algo doce sem sair da dieta. INGREDIENTES 1 chávena de farinha de amêndoa 1 chávena de...

Uma tarte húmida com ingredientes saudáveis. Para mim das melhores, com sabor a bolo de ananás tradicional. INGREDIENTES/CARAMELO 3 csopa...

Quem é que não gosta de um docinho da avó? Esta receita, inspirada na receita tradicional, com alterações em alguns ingredientes torna-a...

A Beterraba é um alimento altamente nutritivo, contém uma série de vitaminas, minerais e é um antioxidante. Esta semana trago uma receita...

Gosto de bolos simples, rápidos, com fruta, sem açúcar e sem farinha de trigo branca. Este bolo tem todas estas características. E se o...

Uma sobremesa vegan, saudável e sem açúcar. Tritura e delicia-se de seguida! INGREDIENTES (4 a 5 tacinhas) 2 bananas maduras congeladas...

Estas bolinhas são o snack perfeito para levar para a praia, trabalho e colocar na lancheira dos mais pequenos. Além de serem deliciosas,...

É dos melhores que já fiz e com a característica de não ter açúcar e estar já na lista dos mais saudáveis. Adoro bolo de iogurte, frutos...

As cerejas da minha cerejeira estão quase acabar, pena minha! São biológicas e docinhas! Não sei o que se passou com esta tarte, se foi...

Com o verão presente apetece presentear os amigos e familiares com uma deliciosa e saudável mousse. Refrescante, sem açúcar, sem...

A precisar de algo doce mas saudável! Por aí, também estão assim? Acabei de fazer um bolo de iogurte com 2 bananas bem maduras. Aqui vos...

Tinha farinha de linhaça que estava a terminar o prazo de validade. Experimentei esta receita e ficou aprovada. Nem todos apreciam este...

Uma receita simples, rápida de fazer e deliciosa! Quando se dá a primeira dentada não nos apetece parar, sentimos vontade de comer...

A fruta para mim é a prioridade nas sobremesas. E esta não é exceção! Com fruta, iogurte e algumas nozes consegue ter um gelado sem...

Com o calor a chegar já apetece um geladinho! E se for um geladinho para surpreender de forma saudável, ainda melhor! Quando nos sobram...

Para aproveitar 2 bananas bem maduras, com manteiga de amendoim e em 10 minutos aqui está o resultado, uns queques deliciosos, sem açúcar...

Apenas com o açúcar da fruta, sem gordura e sem farinha temos umas deliciosas queijadas. Comer sem culpa! INGREDIENTES (10 unidades) 50g...

Adoro bolo de bolacha e para “matar os desejos” tenho esta receita numa versão saudável. Experimentem, não vão querer outra! INGREDIENTES...

INGREDIENTES/CRUMBLE 4 csopa de flocos de aveia grossos 150 g de farinha de amêndoa 50 g de óleo de coco 2 csopa de açúcar de coco 1...