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PÃO DE CENOURA COM SEMENTES A PARTIR DOS 12 MESES

Um pãozinho que vos vai agradar para variar os vossos lanches ou snacks . Ótimo para os pequenos a partir dos 12 meses que devido às...

SCONES INTEGRAIS A PARTIR DOS 6 MESES

Deliciosos e docinhos sem açúcar! Os nossos bebés vão adorar! E nós também! Aqui em casa desapareceram logo pois os adultos assaltaram o...

QUEQUES DE BANANA COM MANTEIGA DE AMENDOIM

Para aproveitar 2 bananas bem maduras, com manteiga de amendoim e em 10 minutos aqui está o resultado, uns queques deliciosos, sem açúcar...

QUEIJADA DE ANANÁS FIT

Apenas com o açúcar da fruta, sem gordura e sem farinha temos umas deliciosas queijadas. Comer sem culpa! INGREDIENTES (10 unidades) 50g...

PÃOZINHO INTEGRAL DE BETERRABA COM SUMO DE LARANJA

Quando tens beterraba na horta e laranjas no pomar é o que acontece! Delicioso e saudável este pão é dos meus preferidos. Fica crocante...

BROINHAS DE MANTEIGA DE AMENDOIM

Hoje quis ir para a cozinha inventar! Daí surgir estas deliciosas e fofas broinhas! Quem gosta de amendoim vai adorar… INGREDIENTES (18...

BOLINHOS DE ARROZ NO FORNO

Mais uma receita para aproveitar sobras. Desta vez com duas chávenas de arroz cozido e pouco mais sai este bolinho de arroz. Um...

LASANHA DOCE DE BANANA COM QUEIJO E GRANOLA

E como nada se perde e tudo se aproveita, há que fazer algo com as bananas que estão maduras. E sai umas placas de banana com fatias de...

BOLO DE CARNE INTEGRAL PARA DIAS ESPECIAIS

Um bolo que pode levar para um piquenique, pode colocar na mesa como entrada ou para um lanche entre amigos. Fica fofo e com um sabor...

BOLO DE CASCA DE BANANA

Casca de banana?! É isso mesmo que acabou de ler… Estamos em isolamento mas também em época de começarmos a aproveitar mais e a...

CRACKER DE SEMENTES COM FARINHA DE MILHO E MANDIOCA

Bem…são viciantes! Já não quero outra coisa na minha mesa para servir os patês… É também um ótimo e saudável snack. INGREDIENTES 1...

DELÍCIA DE MAÇÃ E BANANA EM 1 MINUTO!

E lá venho eu com mais fruta! Sobremesa ou lanche é realmente uma delícia saudável. INGREDIENTES (1 dose) 1 banana esmagada 1 maçã...

BOLO DE CLARAS COM NOZ MAÇÃ E CHOCOLATE

Hoje não vou comentar nada sobre este bolo, apenas que estou orgulhosa de mim! Para o pequeno almoço, lanche ou sobremesa é delicioso!...

PÃO DE AVEIA BANANA E NOZES

Fácil, rápido e delicioso! Alguém me acompanha? Façam café ou chá como preferirem. INGREDIENTES 2 ovos 4 csopa de azeite 2 chávenas de...

MAÇÃ NO FORNO COM FRUTOS SECOS

Uma sobremesa 1 em 2… Sim… pode comer fruta e doce na mesma sobremesa e, desta forma, preparar esta deliciosa receita fitness. Pode...

MOUSSE DE ABACATE E LIMA

Continuando a usar a fruta de uma forma mais criativa, hoje surgiu esta mousse pensada já ontem! Sim porque leva caju e deixei-o a...

BOLACHAS CROCANTES DE LARANJA E AVEIA

Duras e crocantes têm um sabor a laranja que as torna deliciosas e viciantes. Como um snack ou para um chá, estas bolachinhas não levam...

OVOS MEXIDOS DOCES

Para quando estiver enjoado com os ovos mexidos simples faça esta versão doce. Acredito que as crianças também vão gostar. É só...

FATIAS DE MAÇÃ COM AMENDOIM

Um café da manhã para começar o dia cheio de energia e como alternativa ao pão da manhã. Simples e irresistível! INGREDIENTES (a...

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