Tão bom! INGREDIENTES/CRUMBLE 60 g de flocos de aveia 60 g de farinha de aveia 60 g de farinha de amêndoa 50 g de amêndoa moída 30 g de...

Delicioso e ótimo para o seu pequeno-almoço ou lanche. As crianças vão deliciar-se! Porque?! Sabe a chocolate, é doce e, nem imaginam que...

Um pequeno-almoço cheio de nutrientes e que lhe dará energia necessária para enfrentar mais um dia! INGREDIENTES 3 csopa de flocos de...

Esta foi feita hoje para colocar em saquinhos e oferecer neste Natal. Gosto de preparar miminhos saudáveis e que sejam feitos com amor....

Com o Natal aí à porta, começam os preparativos para a ceia, mas nem por isso a alimentação saudável e equilibrada tem de ser posta de...

Em 4 minutos assim se começa o dia com um pãozinho saboroso e quentinho. INGREDIENTES (1 unidade) 1 ovo 3 csopa de farinha de aveia 1...

Experimentei e adorei! Experimente também e deixe a sua opinião. INGREDIENTES (5 unidades pequenas) 250 g de batata doce cozida em puré 2...

A aveia é um cereal rico em fibra e altamente saciante . Estudos demonstram que 3 csopa de aveia diariamente é o suficiente para obter...

Sem glúten, muito fofo e uma alternativa mais saudável para quando se deseja um docinho! INGREDIENTES 2 chávenas de farinha de arroz 1...

Aproveitei sobras de batata cozida e fiz estas panquecas que ficaram fofinhas e deliciosas! Aqui em casa tudo se aproveita e nada se...

Adoro crumble com qualquer fruta. Tenho partilhado várias receitas e todas elas me têm agradado. Esta com maçã e romã surgiu porque cá...

Com uma oferta generosa de marmelos e uma colheita de maçãs, as minhas sobremesas têm sido uma combinação de sabores juntando estes dois...

Para os lanches destes dias mais frios do outono estes queques são perfeitos! Sem açúcar, sem farinha e sem gordura são também uma ótima...

O MARMELO pode ser considerado um presente da natureza, está claro que ele vai muito além da marmelada, geleia e doces, possui...

Fofinhas e gordas! INGREDIENTES (10 a 12 panquecas) 80 g de coco ralado 100 g de amêndoa s/pele 250 g de abóbora cozida em 60g de água e...

INGREDIENTES Desde que comecei a seguir uma alimentação mais cuidada que faço as compotas e doces cá em casa. Ficam ótimas sem necessitar...

INGREDIENTES (8 unidades) 1 chávena de farinha de trigo integral Meia chávena de farinha de espelta integral Meia chávena de farinha de...

Se está de dieta, ou não, estas tostas são uma ótima opção para substituir o pão. Eu gosto de batata-doce de qualquer forma e vós? Estas...

Uma opção sem glúten para o seu pequeno-almoço feito em 2 minutos. INGREDIENTES 1 ovo 3 csopa de flocos de aveia sem glúten 3 csopa de...

Domingo há mais tempo para prepararmos o pequeno-almoço. As panquecas que preparei este domingo eram de abóbora e amêndoa bem fofas e...