Para os que seguem uma alimentação mais vegetariana, esta salada é uma boa opção para um almoço rápido e saudável. Eu acompanhei com uma...

INGREDIENTES ( 15 unidades) 300 ml de água morna 25 g de fermento fresco ou 2 cchá de fermento seco 300 g de farinha de trigo integral...

Preparar hoje para saborear amanhã Ingredientes 1 chávena de flocos de aveia 2 colheres de sopa de sementes de chia 1 chávena de leite de...

Perfeitas para um pequeno almoço ou lanche. Preparam-se em 15 minutos, cozem em 20 minutos e dá para 6 doses. INGREDIENTES 150 g de...

Dos melhores que já fiz e é uma tentação! INGREDIENTES 1 chávena e meia de farinha de aveia (uso chávena de chá como medida) 1 csobremesa...

Engane-se quem pensa que marmelos é marmelada. Com marmelos podemos fazer várias receitas salgadas ou doces. Esta é uma das sobremesas...

Por aqui continuamos a fazer as bolachinhas para quando a fome aperta. Estas apenas com 2 ingredientes e sem açúcar! Também são ótimas...

Simplesmente deliciosa e com ingredientes que o vai deixar surpreendido! Uma sobremesa em apenas 5 minutos. INGREDIENTES 4 dióspiros 3...

Um prato que é recorrente cá em casa. O cheiro e sabor é realmente divinal! Foi muito apreciado por amigos, imaginem nem gostavam de...

Simplesmente deliciosa e mais não digo! INGREDIENTES (4 a 5 pessoas) 2 alhos franceses às rodelas 2 sacos de espinafres ou 1 molho...

Em menos de 5 minutos faz este bolinho para acompanhar um café ou chá. Fica fofo, doce e não tem farinha nem açúcar processados. E dizem...

Para mim serviu de refeição mas pode servir para acompanhar um prato de peixe ou carne. INGREDIENTES (4 pessoas) 2 curgetes cortadas ao...

Um bolo cheio de antioxidantes no seu recheio. É um bolo delicioso e ótimo para acompanhar um café ou mesmo para apresentar numa mesa de...

Quando estou com vontade de uma sobremesa doce mas saudável! INGREDIENTES 1 laranja descascada e cortada às rodelas MOLHO: 1 cchá de sumo...

As peras e romãs continuam a marcar presença aqui em casa! Se o carpaccio de romã é divinal este crumble pode competir que não lhe fica...

Esta sobremesa ficou divinal, simples, rápida e fresca! INGREDIENTES (para 4 pessoas) metade de um abacaxi 1 romã 1,5 colheres de sopa de...

Uma fonte de vitaminas e minerais para toda a família! INGREDIENTES (8 doses) 1 pimento vermelho sem sementes e cortado em 12 pedaços 1...

Quem não gosta de gomas? Eu devorava mas com tanto açúcar desisti. Mas alguém pensou numa versão saudável. Aproveitei a ideia e hoje fiz...

Há que “matar a fome” mas de uma forma saudável, não acham? Aproveitei a casca de 1 laranja e pronto foram apenas uns segundos....

Uma sobremesa simples e deliciosa e é uma forma de aproveitar a época da pêra. Também faço com maçã e fica muito bem. A quantidade de...