Quem disse que os bolos de chocolate não são bons para a dieta?! Este é para fazer e comer sem culpa. Simplesmente delicioso!...

Tinha restos de frango assado e não me apetecia salada ou coisa parecida. Então lembrei-me de fazer uma base de batata doce e daí surge...

Para começar o dia ou para o lanche de fim de semana , não há ninguém que não goste! Receita simples, rápida e saudável. Vamos a isso?...

Fica um pão fofo e mais parece um bolo. Gostei... INGREDIENTES 250 g de farinha de aveia 280 g de beterraba ralada 320 ml de água morna 1...

Não costumo usar farinha de castanha mas nesta receita resultou muito bem. O pão ficou fofo e saboroso. Se gosta de receitas rápidas esta...

Nesta bolachinha colocamos as pepitas para se tornar mais divertido para as crianças. Se lhe disser que tem na lancheira bolachinhas de...

Desde que faço uma alimentação mais equilibrada evito fritos e foi o que fiz com estas pataniscas, coloquei-as no forno e que boas estão,...

Saudáveis, simples, rápidos e ótimos para colocar na marmita escolar dos mais pequenos. Mas não vai resistir a levar também um para o...

O abacate é rico em gorduras boas que têm um poder antioxidante. Estas panquecas são uma forma diferente de o consumir e são ótimas para...

Uma combinação perfeita para quando acordo com vontade de uma pequeno-almoço rápido, delicioso, nutritivo e doce, sem açúcar!...

Hoje resolvi misturar um pouco de fiambre aos pãezinhos e não é que ficaram ótimos?! Uma receita para fazer e colocar na lancheira...

Salada lembra o verão mas, nem sempre é assim! Esta salada morna é bem vinda nesta altura do ano. Pode ser servida como uma entrada, um...

Fiz este pão para servir com um hambúrguer de peru mas pode ser uma opção para o seu pequeno almoço ou lanche. Apenas 2 ingredientes e...

Se a proposta que vos trago é de um hambúrguer numa versão mais saudável, só podia acompanhar com um pão também ele saudável. Por isso,...

Estas bolachinhas são uma ótima opção para os lanches saudáveis dos seus filhos e para levar na sua marmita para “matar” a fome. Pode...

Acompanhamento, almoço ou jantar, faça o que lhe apetecer! Para mim foi um almoço bem nutritivo e cheio de proteína. INGREDIENTES (4...

Hambúrguer para toda a família. As crianças vão deliciar-se com os vegetais “escondidos” e nem vão dar por isso. Pode colocar no pão ou...

Vitamina C, vitamina A e muito mais… Também sei que é um acompanhamento delicioso. Eu acompanhei com salmão grelhado com molho de iogurte...

Uma forma diferente de comer salmão grelhado. É rápido, saudável e delicioso. INGREDIENTES (4 doses) 4 filetes de salmão 2 csopa de...

Um acompanhamento perfeito. Também pode servir como prato principal, é só juntar carne picada cozinhada ou aproveitar sobras de carne. Eu...