Como snack, antes ou depois do treino, crianças a partir dos 2 anos ou… Vejam só, dá para qualquer idade e ocasião! E até para colocar na...

Uma sobremesa cremosa e deliciosa para bebés a partir dos 6 meses. Se a ideia é dar uma sobremesa ao bebé esta combinação é perfeita. Se...

INGREDIENTES (2 porções) a partir dos 6 meses 100 g de batata doce 100 g de cenoura 100 g de couve coração 50 g de cenoura 60 g de...

Mais uma sopinha a partir dos 6 meses que irá deliciar qualquer bebés. INGREDIENTES (3 porções) 100 g de beringela 80 g de batata doce 1...

Um almoço ou jantar feliz para bebés felizes! O que acham? INGREDIENTES (4 porções, a partir dos 6 meses) 1 cenoura Meio alho francês (a...

Um creme delicioso e nutritivo a partir dos 6 meses. INGREDIENTES (2 porções) 100 g de couve coração 1 curgete pequena 1 cenoura Meia...

Uma mousse sem chocolate, sem ovos e que fica muito cremosa e saudável. INGREDIENTES (4 tacinhas) 400 g de castanha cozida e descascada...

Estão deliciosas e fofinhas! O problema é não conseguir parar de as comer! INGREDIENTES (24unidades) 400 g de pescada cozida Delícias do...

Aqui em casa ficou confirmado que as crianças adoram e os convidados também. Como sobremesa ou como um snack saudável, são estes bombons...

Por aqui continuamos a apostar em receitas com fruta da casa e desta época outonal. Além de ser biológica é uma forma de dar resposta à...

Almoço ou jantar este puré prima pelo sabor e frescura, uma alternativa saudável aos boiões comprados com conservantes e afins…Pode...

Almoço ou jantar este creme fica delicioso e cremoso. Pode conservar até 2 dias no frio ou congelar até 1 mês. INGREDIENTES (2 porções) a...

Uma sopa bastante nutritiva e não se nota o sabor da beterraba porque o alho francês corta esse sabor. INGREDIENTES 80 g de quinoa 80 g...

Adoro crumble com qualquer fruta. Tenho partilhado várias receitas e todas elas me têm agradado. Esta com maçã e romã surgiu porque cá...

Posso dizer que é simplesmente uma tentação! INGREDIENTES (4 pessoas) 4 maçãs (utilizei golden) 1 batata doce grande Meia cebola 3...

Já devem ter reparado que ultimamente as minhas publicações andam à volta da fruta da época. Felizmente tive algumas ofertas e também...

Esta receita pode ser um aproveitamento de sobras de gemas. No meu caso surgiu quando fiz a DELÍCIA DE DIÓSPIRO (receita aqui no blogue)...

Com uma oferta generosa de marmelos e uma colheita de maçãs, as minhas sobremesas têm sido uma combinação de sabores juntando estes dois...

Coloquei em taças de vidro para ficar vistosa e colorida. É deliciosa e pode ser feita com sobras de frango assado. Eu cozinhei o frango...

Para os lanches destes dias mais frios do outono estes queques são perfeitos! Sem açúcar, sem farinha e sem gordura são também uma ótima...