Nesta bolachinha colocamos as pepitas para se tornar mais divertido para as crianças. Se lhe disser que tem na lancheira bolachinhas de...

Saudáveis, simples, rápidos e ótimos para colocar na marmita escolar dos mais pequenos. Mas não vai resistir a levar também um para o...

Estas bolachinhas são uma ótima opção para os lanches saudáveis dos seus filhos e para levar na sua marmita para “matar” a fome. Pode...

RAFAELLOS SAUDÁVEIS Perfeitos para colocar numa mesa festiva ou oferecer dentro de um frasco de vidro. Apenas com 3 ingredientes e são...

Este prato de gomas foram feitas para os amiguinhos do meu neto. Fica a sugestão para os pais e avós! Rápidas, simples e mais saudáveis....

BOLACHINHAS DE COCO E ALPERCE COM CHOCOLATE Um snack saudável ou uma prenda comestível para oferecer neste natal. INGREDIENTES DAS...

Muito fácil e rápido, apenas 20 minutos e tem um miminho que todos vão adorar. Servidas ao pequeno-almoço ou lanche elas são uma delícia....

Sem açúcar, sem ovos e sem farinha com glúten! E mais que tudo são viciantes! Para um café, um chá ou como snack aqui fica uma...

Acabaram há dias e já estava com vontade de fazer um snack para quando apetece algo saudável, ao longo da manhã ou tarde. Estas ficaram...

1 de novembro tem de ter broas à mesa! INGREDIENTES 280 g de sarraceno 180 g de polvilho doce 2 chávenas de abóbora cozida e quente 2...

Por aqui continuamos a fazer as bolachinhas para quando a fome aperta. Estas apenas com 2 ingredientes e sem açúcar! Também são ótimas...

Quem não gosta de gomas? Eu devorava mas com tanto açúcar desisti. Mas alguém pensou numa versão saudável. Aproveitei a ideia e hoje fiz...

Há que “matar a fome” mas de uma forma saudável, não acham? Aproveitei a casca de 1 laranja e pronto foram apenas uns segundos....

Estes quadrados são ótimos para qualquer momento do dia. INGREDIENTES 2 csopa de azeite 1 cebola picada fina 1 dente de alho picado 2...

Deliciosos para acompanhar um café s/açúcar ou levar na marmita para saciar a fome, tanto ao meio da manhã como à tarde. Cá em casa desde...

INGREDIENTES 3 bananas 3 ovos Meia chávena de chá de óleo de coco Dois terços de chávena de chá de mel 2 chávenas de chá de farinha...

É realmente um bom bocado! Para servir com um café ou chá ou o acompanhar na marmita. INGREDIENTES 3 ovos 2 bananas Framboesas a gosto...

Adorei estes bolinhos que acompanhei com salada verde. Para um jantar ou almoço ou levar na lancheira são deliciosos, saudáveis e...

Adoro este pão ao pequeno almoço, ao lanche, ao meio da manhã ou tarde, cai sempre bem:) INGREDIENTES (8 unidades) 150 g de farinha de...

Uma refeição leve ou um snack para levar na lancheira. São também uma opção saudável para a lancheira dos mais pequenos. INGREDIENTES (10...