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ESCONDIDO DE MORANGO

Esta tarte pode ser feita com outra fruta. INGREDIENTES Morangos suficientes para preencher o fundo da tarteira 4 ovos 9 csopa de flocos...

MOUSSE DE BATATA DOCE

INGREDIENTES 1 batata doce média cozida 200 g de chocolate preto (+ de 70º de cacau) 200 ml de leite vegetal (costumo usar de amêndoa) 2...

MADALENAS DE ABÓBORA

INGREDIENTES (24 unidades) 2 chávenas de puré de abóbora (cozida e escorrida) 1 chávena de leite vegetal 4 ovos 1 chávena de farinha de...

MUFFINS DE LIMÃO

INGREDIENTES Sumo e raspa de 1 limão Meia chávena de chá de leite vegetal 3 csopa de leite de coco 1 ovo + 1 gema 1 chávena e meia de...

AMÊNDOAS DE PÁSCOA

Ótimas para servir no momento do café! INGREDIENTES (18 unidades) 60 g de sultanas douradas 60 g de amêndoa 2 csopa de sementes de chia 3...

CUBOS DE LIMÃO E COCO

Simples de fazer mas que o vai deixar de boca doce! INGREDIENTES 1 chávena de chá de coco ralado 1 chávena e meia de chá de tâmaras sem...

SONHO DE MIX

Além de saudável, esta receita, é perfeita para um lanche, pequeno-almoço ou sobremesa. É realmente um sonho! INGREDIENTES 1 chávena de...

TARTELETES DE LARANJA

Deliciosas, difícil é comer uma só! Também pode optar por fazer como tarte. INGREDIENTES da BASE 150 g de avelãs, ou nozes, ou amêndoas...

BROWNIE DE COUVE FLOR

Quando pensei preparar esta receita não estava muito convencida desta mistura de couve com chocolate. Achei no mínimo estranho! Mas...

DELÍCIA DE 🍓 🍓 🍓 🍓

Onde quer que esteja 🌍na próxima semana não se esqueça de ser feliz! Brindamos com esta delícia! INGREDIENTES 1 iogurte natural 250g de...

BOLO DE BETERRABA COM PASSAS

Sem glúten, ovos e açúcar refinado, é uma opção bem saudável e que pode comer sem culpas. INGREDIENTES 2 beterrabas descascadas Meia...

TARTE DE FRUTOS VERMELHOS E FRUTOS SECOS

Sem açúcar, sem ovos, sem farinha e sem ir ao forno!!! Mas que é deliciosa e saudável é! INGREDIENTES BASE 80 g de nozes 80 g de avelãs...

Bolo de Chocolate

200 g de tâmaras descaroçadas 450 g de puré de maçã (5 a 6 maças) 80 ml de óleo de coco derretido 380 ml de leite vegetal (usei aveia) 30...

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