SMOOTHIE DE ABACAXI E CHÁ VERDE

O chá verde é conhecido pelas suas propriedades antioxidantes e diuréticas.

Por isso é ótimo para combater a celulite, a vilã de todas as mulheres.

INGREDIENTES

1 fatia de abacaxi

200 ml de chá verde

1 csopa de sementes de chia

Sumo de 1 limão

PREPARAÇÃO

Leve a água ao lume e deixe quase ferver. Deite sobre o chá verde e deixe

repousar 8 minutos.

Coe e deixe arrefecer.

Junte todos os ingredientes e o chá na liquidificadora e bata até ficar

um batido com uma textura homogénea.

TIAJU