SUMO BAIXA COLESTEROL DE ABACAXI

O abacaxi é uma fruta rica em vitamina C, contém muitas fibras solúveis e por isso, faz com que o colesterol ruim seja eliminado do corpo pelas fezes.

INGREDIENTES (1 copo)

3 fatias de abacaxi

5 folhas de hortelã frescas

200 ml de água

PREPARAÇÃO

Descasque a fruta e coloque todos os ingredientes no liquidificador.

Bata até obter um sumo. No final pode acrescentar um pouco de gelo e bater novamente.

NOTA: beba sem coar para consumir todas as fibras que se desfizeram ao triturar a fruta.

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