SALADA DE MISTA DE MELÃO

A vitamina C do melão e os diferentes antioxidantes, podem evitar cancros e

doenças cardíacas, enquanto o potássio pode ajudar a controlar a hipertensão.

Quer mais razões para o incluir na sua alimentação?

É doce e sumarento!

INGREDIENTES (6 doses)

300 g de melão descascado e sem sementes

300 g de meloa, descascada e sem sementes

300 g de melancia, descascada e sem sementes

Sumo de 1 laranja

Folhas de hortelã

PREPARAÇÃO

Corte a polpa do melão, da meloa e da melancia em pedaços pequenos ou

em forma de bolas.

Coloque numa taça grande.

Verta o sumo da laranja sobre os frutos da taça, e agite suavemente para

misturar bem.

Cubra e leve ao frigorífico. Na hora de servir guarneça com folhas de hortelã.

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