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QUINOA COM FEIJÃO PRETO E MACEDÓNIA

  • Foto do escritor: TIAJU
    TIAJU
  • 5 de ago. de 2018
  • 1 min de leitura

Do tabuleiro para o prato este é um almoço cheio de cor e aroma!


Delicioso!


INGREDIENTES:

1 chávena de quinoa cozida


250 g de feijão preto cozido

200 g de macedónia (compro bio)

1 chávena de tomate cereja

1 cebola picada


2 dentes de alho picados picados


meio pimento verde cortado em cubos


meio pimento vermelho cortados em cubos

80 g de queijo ralado

2 csopa de azeite

cominhos, tomilho e sal a gosto


PREPARAÇÃO


Comece por colocar, numa frigideira alta e larga, a cebola, alho e azeite.

Quando mole acrescenta os pimentos e deixa cozinhar algum tempo, tapado.

Junta os restantes ingredientes misturando sempre cada adição.

Aquece o forno a 200º.


Coloca a mistura num pirex ou assadeira, decora com mais tomate, polvilha

com o queijo e leva ao forno a gratinar.


E nunca se esqueça: cozinhar é um ato de amor:)



Quinoa com feijão preto e macedónia



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