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QUINOA COM ALPERCE E PINHÃO

  • Foto do escritor: TIAJU
    TIAJU
  • 13 de mai. de 2018
  • 1 min de leitura

Para quem gosta de pratos vegetarianos este é realmente confortante!


INGREDIENTES (3 porções)


180 g de quinoa


4 chávenas de água


100 g de alperces picados


80 g de pinhões torrados (é só saltear na frigideira)


2 csopa de azeite


2 csopa de vinagre


Raspa de 1 laranja


6 folhas de hortelã fresca


1 ramo de salsa picada


1 csopa de tomilho fresco picado


10 tomates cereja cortado em 4 (pode usar do outro partido em cubinhos)


Sal a gosto


PREPARAÇÃO


Num tacho coloque o azeite e deixe saltear a quinoa até começar a pipocar.


Junte a água e o sal e cozinhe 10 a 12 minutos, até o grão abrir.


Escorra a quinoa e coloque-a numa travessa de servir.


Junte os alperces, os pinhões, as ervas e as raspas de laranja.


Misture o vinagre e deixe arrefecer.


Na hora de servir, junte o tomate e regue com 1 fio de azeite.





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