BROWNIE DE BANANA PRÉ TREINO

Muito rápido e simples. Delicie-se saudavelmente 10 minutos antes do treino.

INGREDIENTES

3 bananas maduras médias

3 csopa de óleo de coco

3 csopa de farinha de aveia

2 csopa de cacau em pó

PREPARAÇÃO

Coloque os ingredientes num processador de alimentos e bata bem, até obter uma massa homogénea.

Forre um tabuleiro com papel vegetal e pincele com óleo de coco.

Verta a massa e leve ao forno preaquecido a 180º durante 15 minutos.

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