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TAÇA DE AVEIA COM BATATA DOCE

  • Foto do escritor: TIAJU
    TIAJU
  • 22 de out. de 2018
  • 1 min de leitura


Um pequeno almoço simples, reconfortante e saudável!

Ideal para manhãs mais frias 🥣🥣


INGREDIENTES

4 fatias de batata doce cozida e triturada

4 colheres de flocos de aveia

1 copo de leite vegetal

2 colheres de sopa de Mix de frutos secos

1 casca de lima e canela em pó


PREPARAÇÃO

No dia anterior coze a batata, tritura e reserva no frigorífico.

De manhã, coloca ao lume o leite com a casca da lima e quando ferver

acrescenta os flocos e mexe bem.


Adiciona o puré de batata, os frutos secos e a canela (a gosto)


Quando tudo estiver bem misturado retira e serve quente.


DICA: pode substituir os frutos secos por sementes de chia e granola.



Taça de Aveia com Batata Doce




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