TAÇA DE AVEIA COM BATATA DOCE
- TIAJU
- 22 de out. de 2018
- 1 min de leitura
Um pequeno almoço simples, reconfortante e saudável!
Ideal para manhãs mais frias 🥣🥣
INGREDIENTES
4 fatias de batata doce cozida e triturada
4 colheres de flocos de aveia
1 copo de leite vegetal
2 colheres de sopa de Mix de frutos secos
1 casca de lima e canela em pó
PREPARAÇÃO
No dia anterior coze a batata, tritura e reserva no frigorífico.
De manhã, coloca ao lume o leite com a casca da lima e quando ferver
acrescenta os flocos e mexe bem.
Adiciona o puré de batata, os frutos secos e a canela (a gosto)
Quando tudo estiver bem misturado retira e serve quente.
DICA: pode substituir os frutos secos por sementes de chia e granola.

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