PUDIM DE CHIA

Pequeno Almoço saudável para manhãs agitadas!

De que está à espera?

O meu está preparado é só entrar no frigorífico e de manhã devorar!

INGREDIENTES

1 chávena de leite vegetal de aveia ou a seu gosto

1 colher de sopa de sumo de limão

1 colher de sobremesa de mel

2 colheres de sopa de sementes de chia

meia chávena de framboesas e mirtilos congelados (podem ser frescos)

PREPARAÇÃO

Envolve tudo, coloca num frasco e guarda no frigorífico.

Já não há desculpas de sair de casa sem tomar o seu pequeno almoço🚗

PUDIM DE CHIA