PAPAS DE AVEIA

Um pequeno almoço que se faz em 8 minutos sem desculpas para o tomar

em casa.

É mais saudável que passar na pastelaria da esquina e

comer o que não nos faz tão bem!

INGREDIENTES

250 g de leite vegetal a gosto (usei de aveia)

30 g de flocos de aveia

1 csopa de mel

Canela q.b.

PREPARAÇÃO

Coloque ao lume um tacho com o leite, os flocos de aveia e o mel.

Coza 10 minutos.

Sirva polvilhadas com canela.

Alternativas: pode triturar uma pera ou maçã e juntar na panela com os outros ingredientes;

Também pode servir as papas com fruta fresca ou frutos secos.

Eu como ainda não posso mastigar coisas duras, acompanhei só com canela.