GRANOLA DE FRUTOS SECOS E SEMENTES

A granola é fácil de fazer, rápida e conserva-se durante algum tempo.

Esta receita é das mais rápidas e simples!

INGREDIENTES

2 chávenas de chá de flocos de aveia

1 chávena de avelãs partidas

1 chávena de amêndoas laminadas ou nozes

2 colheres de sopa de sementes (Mix)

1 csopa de azeite (pode usar óleo de coco)

1 csopa de mel (ou outro adoçante)

Flor de sal q.b.

PREPARAÇÃO

Pré-aqueça o forno a 180º.

Misture todos os ingredientes, junte no fim o azeite e o mel.

Forre um pirex com papel vegetal e ponha por cima a mistura.

Leve ao forno a tostar. Desligue e deixe no forno.

Quando arrefecer guarde num frasco.